Arhive categorie: Uncategorized

Tot mai multe romance apeleaza la proceduri de rejuvenare vaginala

În ultimii ani, în România, continuă să crească numărul femeilor care apelează la clinici specializate în chirurgie estetică și plastică, pentru proceduri din aria chirurgiei estetice intime, rejuvenare vaginală, vaginoplastie sau labioplastie.
Dr. chirurg Costache Chertif (stanga) si Dr. chirurg Mihai Chertif (dreapta)
Dr. chirurg Costache Chertif (stanga) si Dr. chirurg Mihai Chertif (dreapta)

Am considerat imperios necesară specializarea în acest domeniu chirurgical care îmbunătățește viața socială, psihică și sexuală a femeii.
Dr. Chirurg Plastician Costache Chertif

Necesitate fizică sau psihosocială?

Problemele psihosociale și consimțământul informat sunt cele două elemente de care trebuie ținut cont în cazul rejuvenării vaginale, procedură relativ recentă în domeniul chirurgiei de remodelare corporală. Această metodă de reîntinerire a zonei intime este dorită de tot mai multe femei care au slăbit foarte mult, care au născut sau care se confruntă cu o „îmbătrânire” vizibilă a organelor genitale. Rejuvenarea vaginală le redă acestor femei încrederea în sine și confortul de a se simți bine în pielea lor.

Chirurgia organelor genitale feminine a fost considerată în multe țări din lume un subiect tabu. În ultimii ani, această arie chirugicală a cunoscut o creștere a solicitărilor din partea pacientelor, determinând din ce în ce mai mulți chirurgi plasticieni să accepte să efectueze astfel de proceduri.

Potrivit unui studiu internațional, efectuat în 2017 de către “Societatea Internațională de Chirurgie Plastică și Estetică” în 106 țări, labioplastia este una dintre procedurile chirugicale cu cea mai mare rată de creștere a numărului intervențiilor în ultimii ani. Același studiu arată că, la nivel global, în anul 2016, numărul labioplastiilor efectuate a crescut cu 45%, pe primele 3 locuri în topul țărilor cu cele mai multe proceduri aflându-se S.U.A., Brazilia și Rusia.

“Era braziliană” a transformat în ultimele 3 decenii epilarea zonei intime într-o necesitate de igienă personală, iar modificările vizibile ale formei organelor genitale feminine necesită adeseori corectări chirugicale.

Trendul social actual, caracterizat de o mai mare acceptare a nudismului grație în special internetului încurajează femeile să apeleze la chirurgia estetică a organelor genitale. Dorința pacientelor de a se simți cât mai feminine, de a arată bine atât în articole strâmte de vestimentație, cât și în costume de baie mulate pe corp reprezintă principalele motive care le determină pe acestea să își programeze o consultație.

Femeile confruntate cu probleme de igienă intimă, femeile cu “labia minoră” hipertorfiată (mărită), femeile care vin după una sau mai multe nașteri, femeile implicate activ în viața socială – practicante de călărit sau de ciclism – toate reprezintă candidate viabile pentru rejuvenarea vaginală.

Potrivit doctorului chirurg plastician Costache Chertif, fondatorul clinicii private Cosmedica, aspectul estetic al zonei intime este extrem de important pentru femei. Tocmai de aceea, spune doctorul Chertif, “am considerat imperios necesară specializarea în acest domeniu chirurgical care îmbunătățește viața socială, psihică și sexuală a femeii.”

Un avantaj al rejuvenării vaginale este că ea nu trebuie repetată. Astfel, potrivit unui raport publicat în “Internațional Urogynecology Journal” în iunie 2014, este suficient ca labioplastia să fie realizată o singură dată, efectele sale menținându-se chiar și odată cu înaintarea în vârstă, a nașterilor pe cale naturală sau prin cezariană, și a apariției menopauzei.

Statisticile chirurgicale au demonstrat o rată din ce în ce mai crescută a satisfacției pacientelor și o rată din ce în ce mai scăzută a complicațiilor. Potrivit unui studiu din 2014, peste 91% dintre paciente au declarat că sunt satisfăcute de aspectul organelor genitale după efectuarea unei intervenții de rejuvenare vaginală.

Potrivit medicului Chertif, specializat în chirurgia estetică intimă, “beneficiile fiziologice și psihosociale ale rejuvenării vaginale și chirurgia estetică a organelor genitale – labioplastia – au fost descoperite și publicate în revistele de specialitate ale comunității chirurgilor plastici și nu în ultimul rând ale tratatelor de sexologie”.

Descoperirile tehnologiei medicale oferă astăzi opțiuni non-invazive pentru aproape toate zonele corpului și ele au contribuit la apariția de aparatură medicală non-invazivă și pentru zona intimă a femeii, prin rejuvenarea vaginală.

Vedete internaționale ca Kim și Kourtney Kardashian, Sharon Osbourne sau Brandi Glanville au declarat în diverse ocazii că au apelat la proceduri de rejuvenare vaginală și sunt extrem de încântate de rezultat. Prin rejuvenarea vaginală este stimulată regenerarea de colagen și elastină în peretele vaginal, îmbunătățind aspectul zonei intime și eliminând o serie de potențiale probleme printre care se numără și incontinența urinară.

Clinica “Cosmedica”, fondată în 2002 la Baia Mare, este cea mai importantă clinică privată de chirurgie estetică și plastică din nordul României, după numărul de intervenții realizate anual și gradul crescut de satisfacție al pacienților. În cadrul clinicii, pacienții români și străini apelează într-o pondere tot mai mare la remodelarea zonelor genitale, prin diverse proceduri de vaginoplastie, labioplastie sau himenoplastie. Totodată, clinica beneficiază de acreditarea ECAMS (Colegiu European de Medicină și Chirurgie Estetică) în specializarea chirurgiei organelor genitale feminine.

Cum sa porti corect o bratara de argint fixa

Probabil ca te intrebi ce poate fi atat de complicat la purtarea unei bratari incat trebuie sa citesti

 

un articol intreg pentru a descoperi cum sa faci asta. Dar vorbim din experienta cand spunem ca foarte multe femei se lovesc frecvent de probleme precum cumpararea unei bratari prea mari sau prea mici pentru ca nu stiu cum sa aleaga marimea corecta, iar bratarile de argint fixe sunt greu sau chiar imposibil de modificat de catre un bijutier. Sau, chiar daca bratara are dimensiunea potrivita, le este greu sa si-o puna pe mana sau o sa o stramteze.

 

Asa ca vom discuta, pe rand, despre cele trei subiecte: cum iti alegi bratara, cum o pui pe mana si cum o ajustezi. Pentru a gasi dimensiunea de bratara care ti se potriveste, cel mai simplu este sa o compari cu una pe care o ai deja si care iti este buna. Daca nu ai aceasta posibilitate, in cazul in care iti cumperi bratara online, masoara circumferinta incheieturii tale folosind un centimetru de croitorie sau o sfoara pe care mai apoi o masori cu un liniar.

Ca sa iti pui bratara pe mana fara sa o fortezi si fara sa te doara, prinde-o cu cealalta mana asa incat partea deschisa sa fie in exterior, si partea laterala a palmei sa poata trece prin deschizatura. Apoi, roteste-o incet peste degetul mare in timp ce o ridici pana cand ajunge pe incheietura mainii. In cazul in care bratara are un sistem de inchidere, acesta trebuie neaparat sa fie deschis atunci cand iti pui bratara, atfel risiti sa il rupi dupa cateva purtari.

Odata ce ti-ai pus bratara pe mana, s-ar putea sa vrei sa o ajustezi. Dar inainte de a face asta asigura-te ca este un model care poate fi ajustat. Cele care nu pot sunt cele cu pietre aplicate, cele foarte groase si cele realizate din mai multe bucati lipite intre ele. Daca bratara ta nu face parte din una dintre aceste categorii, o poti stramta apasand usor cu toate degetele celeilalte maini pe un capat al bratarii, si apoi pe celalalt.

Acum ca stii cum o poti purta corect, fara a-i strica forma si fara a-ti fi incomoda, iti poti alege modelul preferat de bratara de argint fixa de la Metaphora!

Amanet Romero pentru clienti si comunitate

Serviciile de amanet, schimb valutar si transfer pun toti clientii intr-un mod rapid in contact cu suma de bani de care au nevoie. Amanet Romero este un partener care in ultimii 20 de ani a intermediat acest schimb, oferind un mediu sigur si prietenos

Tranzactiile sunt sigure, rapide si adaptate atat clientilor care vin cu o piesa din metal pretios cat si clientilor care vin cu cantitati mari de aur. Pentru clientii care dispun de cantitati mari de metale pretioase, a fost creat un laborator in cadrul diviziei, Romero Gold Trade, unde clientii beneficiaza si de servicii de topire, analiza si evaluare a metalelor aduse.

In plus, credem cu tarie ca avem obligatia sa sustinem comunitatea din care facem parte. Astfel, pana in prezent, in cei douazeci de ani de activitate, ne-am implicat activ pentru sustinerea cauzelor care au ca obiectiv imbunatatirea vietii copiilor si nu numai. Am sustinut fundatii precum Clubul lui Filip, Si noi suntem copiii vostri, Copiii din Valea orasului, proiectul Fundatiei Printesa Margareta, Fondul de burse etc.

Despre programul “Fapte bune in fiecare zi”

Sunt aproape doua luni de cand a luat viata proiectul ”Fapte bune in fiecare zi”, prin intermediul caruia ajutam copiii cu rezultate bune la invatatura care provin din familii care au nevoie de sustinere.

Acest proiect ne-a oferit ocazia sa cunoastem cativa adolescenti minunati si credem ca drumul ar fi fost sinuos daca nu am fi apelat la sprijinul Arhipiescopiei Dunarii de Jos. Cu un simplu telefon si o cauza explicata am dat mai departe povestea noastra. Poveste care ne-a adus cinci nume de adolescenti silitori: George, Maria, Mirela, Ionut si Florentina.

I-am cunoscut pe toti. Fiecare cu propria poveste si cu cu multe dorinte pentru ei si pentru cei din jur. Speram ca prin micile dorinte pe care le-am indeplinit sa le fi adus putin confort si bucurie.

Cateva marturii despre proiect:

“Ne indepliniti mici dorinte sa putem continua in conditii mai bune sau in conditiile pe care le-am fi dorit.” (Maria – isi doreste sa fie Presedinte)

Xby Counterflix

“Este o initiativa buna. Mi-a placut organizarea si cred ca ati putea ajuta si alti copii.”(George – isi doreste sa fie Medic)

“Ma bucur sa fiu in proiectul vostru. Multumesc!”(Mirela – isi doreste sa fie Prim ministru)

“Cred ca este o sansa pentru copii dandu-le o sansa sa continue sau sa inceapa proiecte”(Ionut – pasionat de robotica)

Prin proiectul nostru vom continua sa oferim suport copiilor stiind ca peste ani ei vor fi cei care vor pune umarul la o lume la buna.

Echipa Amanet Romero

Măsurători precise cu un frecventmetru

Frecventmetrele sunt echipamente de testare utilizate în industria electronică pentru a măsura frecvența semnalelor repetitive și de a măsura timpul scurs între evenimente.

Un frecventmetru este utilizat în mod special pentru măsurători de frecvență radio (RF) unde este important să se testeze sau să se măsoare frecvența precisă a unui anumit semnal. Frecventmetrele sunt utilizate pe scară largă pentru măsurarea exactă a frecvenței semnalelor de frecvență radio, RF, sau, respectiv, a frecvenței oricărui semnal electronic repetitiv. Aceste cronometre de frecvență sunt mai des întâlnite ca echipament de testare pentru laboratoarele de uz general.

Frecventmetrele sunt utilizate în mod obișnuit în laboratoare, fabrici și în diferite industrii pentru a furniza măsurători directe ale frecvențelor diferitelor dispozitive. Cele mai utlizitate aplicații pentru frecventmetre sunt măsurarea și caracterizarea frecvențelor oscilatorului și a emițătorului.

Frecventmetrele sunt elemente ale echipamentului de testare care funcționează prin numărarea evenimentelor într-o perioadă stabilită sau prin descoperirea unei perioade prin contorizarea unui număr de evenimente precise.

Un frecventmetru este disponibil pe scară largă la prețuri relativ scăzute, iar în cadrul unui laborator electronic de reparare sau dezvoltare poate fi disponibilă o varietate largă de produse. În plus, frecventmetrele sunt disponibile pe scară largă la comercianții de echipamente electronice de măsurare. În consecință, este necesar să alegeți cel mai bun frecventmetru pentru o aplicație dată.

Precizia și rezoluția unui frecventmetru sunt două elemente importante ale specificației generale. Rezoluția și precizia sunt două aspecte complet diferite ale performanței numărătorului de frecvență, deși ele sunt deseori asemănătoare unul cu celălalt. Rezoluția unui frecventmetru reprezintă capacitatea sa de a diferenția două semnale care sunt aproape una de alta.

Cele mai multe frecventmetre funcționează utilizând un contor care acumulează numărul de evenimente care apar într-o anumită perioadă de timp. După o perioadă prestabilită (1 secundă, de exemplu), valoarea în contor este transferată pe un afișaj și contorul este resetat la zero.

Se folosesc diferite tipuri de frecventmetre, majoritatea fiind utilizate în mod obișnuit pentru măsurarea frecvențelor joase, dar unele pot fi utilizate pentru frecvențe de până la 900 Hz. Acestea funcționează prin echilibrarea a două forțe opuse.

Un frecventmetru, în mod normal, este foarte ușor de utilizat – funcționarea sa este, în mod normal, destul de intuitivă. Cu toate acestea, atunci când utilizați un frecventmetru, există o serie de sugestii, sfaturi și tehnici care pot fi utilizate pentru a vă asigura că se obține cea mai bună performanță.

Acuratețea oricăror măsurători ale frecvențelor utilizate poate fi îmbunătățită, iar citirile false pot fi minimizate prin utilizarea tehnicilor corecte.

Frecventmetrele sunt instrumente de testare utilizate în multe aplicații asociate cu ingineria frecvențelor radio pentru a măsura frecvența semnalelor foarte precis.

Aplicații ale frecventmetrelor:

Frecventmetrele sunt utilizate în foarte multe aplicații unde trebuie măsurate frecvențele radio sau chiar semnalelor de frecvență audio. Unele aplicații pot include:

  • Măsurarea frecvenței unui purtător al transmițătorului.
  • Măsurarea frecvenței unui oscilator într-un circuit.
  • Măsurați frecvența unui semnal pe o linie.
  • Orice aplicație în care trebuie măsurată frecvența unui semnal repetitiv constant.
  • Frecvența este constantă, adică nu variază.

Precizia ridicată, sensibilitatea şi versatilitatea unui frecventmetru fac ca acest instrument să fie extrem de valoros pentru oameni de ştiinţă, ingineri, tehnicieni de comunicaţie şi cercetători.

Ceasuri scumpe vs ceasuri ieftine

“Sunt prea sarac ca sa imi cumpar lucruri ieftine” spune o zicala scotiana. A-ti achizitiona lucruri ieftine nu inseamna ca esti econom, ci ca nu te intereseaza calitatea. Un obiect ieftin va tine fix cat pretul platit pentru el si vei fi nevoit sa cumperi mereu si mereu. De aceea, este mult mai practic, atunci cand cumparam ceva, sa luam un produs mai scump, deoarece asta inseamna ca vom plati calitatea superioara a acestuia si o rezistenta mult mai mare in timp.

Acelasi lucru este valabil si cand vine vorba despre ceasuri barbati. Acestea sunt produse care nu ar trebui sa ne lipseasca. Este o dovoada de bun gust si eleganta. Insa, un ceas ieftin se va face mereu remarcat in sensul rau al cuvantului. Afara de faptul ca riscam sa il purtam de doua ori si sa nu mai functioneze, aspectul ieftin se vede. Finisajele, design-ul vor fi unele de duzina si acesta nu este un lucru pe care sa nu il luam inseama. Putetm distruge total o tinuta eleganta sau o intalnire de afaceri daca la mana avem un ceas ieftin.

Un ceas scump, in schimb, va spune multe despre cel care il poarta. Va arata interlocutorilor ca acesta aprecieaza lucrurile de calitate, ca stie cum sa investeasca banii si ca stilul sau are personalitate.

Ceasuri de calitate, pretioase si totusi accesibile, puteti cumpara, in cel mai simplu mod, de la magazinul online Ceasmania.ro. Marile case de moda, dar si brandu-rile celebre in fabricarea minunatelor accesorii, expun aici o gama variata de ceasuri barbatesti si ceasuri dama. Sunt ceasuri pentru toate buzunarele si sa nu va mire daca o sa vedeti un Gucci sau un Guess la preturi mai mult decat rezonabile. Este unul din avantajele de a cumpara de la Ceasmania.ro. Afara de asta, fiti siguri ca autenticitatea lor este de necontestat si rezistenta lor in timp este imbatabila.

Asa ca, nu ezitati sa luati un ceas de la acest magazin online. Veti avea un accesoriu de calitate, autentic, la un pret bun care nu are concurenta cu ceasurile ieftine si lipsite de valoare.

Divizia Bose Pro prezintă sistemul portabil S1 Pro Multi-Position

Bose S1 Pro este un sistem ultra-portabil “all-in-one”: PA, monitor de podea, amplificator, precum și sistem principal, acesta reprezentând cea mai recentă apariție în gama produselor profesionale portabile. Proiectat pentru muzicieni, DJ, prezentări, conferințe și alte domenii de aplicare ce necesită PA (Public Amplification), bazat pe tehnologia premiată dezvoltată de Bose pentru sistemele portabile L1 și F1, sistemul S1 Pro permite utilizatorilor să se bucure de sunet foarte bun în orice împrejurare. S1 aduce combinația de performanță, portabilitate și versatilitate – gata de reprezentații impecabile oricând și oriunde.

Cântărind numai 6,8 kg și cu dimensiuni de 330 x 241 x 286 mm (dimensiuni ce îi permit să încapă în compartimentul de bagaje de cabină din avion), sistemul ultra-portabil, dar robust S1 Pro este proiectat pentru a fi transportat cu ușurință folosind mânerul special.

Sistemul portabil Bose S1 Pro este proiectat pentru a putea fi folosit în 4 poziții diferite pentru a se potrivi unei game largi de aplicații – înclinat în spate, înălțat, montat pe un suport pentru boxe ori plasat pe o parte (ca monitor de podea). Senzorii încorporați detectează schimbările de poziție și declanșează funcția de egalizare Auto EQ care recalibrează automat setările interne pentru fiecare poziționare/aplicație diferită, asigurând cel mai bun sunet cu optimizare în orice poziție.

Sistemul portabil Bose S1 Pro are încorporat un mixer cu trei canale. Pe două canale sunt prevăzute reverb și control tonal cu intrări jack XLR – ¼ , iar al treilea canal pentru intrare de 3.5 mm sau conectivitate Bluetooth. În completare, o ieșire jack oferă extinderea cu ușurință la alte sisteme auxiliare.

Folosind canalul wireless, poate fi redat conținut muzical dintr-un dispozitiv mobil folosind cu ușurință streaming Bluetooth (foarte util pentru fundal sonor), obținând în același timp sunet impecabil cu  procesarea integrată ToneMatch® pentru microfoane și instrumente.

În plus, utilizatorii se pot bucura de ore întregi de audiții și atunci când sunt în mișcare, cu bateria reîncărcabilă inclusă lithium-ion; o setare specială și circuitele inteligente oferă posibilitatea de a alege între încărcare rapidă sau încărcare completă, dedicată.

Caracteristici principale Bose S1 Pro:

  • Sunet puternic dintr-un sistem mic, practic, gata să vă urmeze oriunde și oricând
  • Incintă ușoară, ultra-portabilă proiectată pentru a fi transportată fără efort folosind mânerul special
  • Mixer cu trei canale inclus ce oferă ToneMatch, control reverb și EQ pe două canale (intrări XLR/¼), cu un canal dedicat pentru cablaj (3.5 mm) sau surse wireless Bluetooth (streaming din dispozitive mobile cu o singură atingere)
  • Multiple posibilități de poziționare cu egalizare automată (Auto EQ), asigurând astfel cel mai bun sunet, în orice variantă de orientare.
  • Compatibilitate cu plasarea pe suport, pentru bări standard de 35 mm
  • Baterie lithium-ion reîncărcabilă inclusă ce permite folosirea oriunde ore întregi
  • O husă robustă tip rucsac, opțională, cu un compartiment special de depozitare (pentru cabluri și accesorii) îmbunătățește și mai mult experiența portabilității

Sistemul S1 Pro multi-position PA este disponibil în România prin All Audio, la prețul de 2990 lei (TVA inclus)

Pentru mai multe informații, vizitați http://www.all-audio.ro/

Despre compania Bose

Compania Bose a fost înființată în 1964 de Dr. Amar G. Bose, pe atunci profesor de inginerie electrică la Institutul Tehnologic Massachusetts (celebrul MIT). Astăzi, compania este condusă după principiile fondatorii, investind în cercetare pe termen lung cu scopul principal de a dezvolta noi tehnologii în beneficiul clienților. Inovațiile Bose se întind peste decenii întregi și industrii, creând și transformând domeniul audio și dincolo de acesta. Produsele Bose pentru casă, pentru mașină, portabile și pentru spații publice au devenit reprezentative, schimbând modul în care oamenii ascultă muzică.

Bose este o companie cu capital privat. Spiritul de inovație, pasiunea pentru excelență și devotamentul pentru a oferi clienților experiențe extraordinare pot fi găsite oriunde în lume, acolo unde există Bose.

Cuvântul Bluetooth® și logo-urile sunt mărci înregistrate deținute de Bluetooth SIG, Inc, și orice folosire a acestora de către Bose se află sub licență.

Catena susţine copiii şi adulţii cu boli incurabile aflaţi în grija fundaţiei HOSPICE Casa Speranței

Întotdeauna alături de oameni, Catena-Farmacia inimii a susținut evenimentul „Roaring 20s” Edelweiss Dinner, cel mai important eveniment caritabil al anului organizat de HOSPICE Casa Speranţei. Partener de tradiție al tuturor evenimentelor organizate de fundație, Catena a fost și în 2018 alături de copiii şi adulţii care suferă de boli incurabile. Astfel, datorită generozității Catena și a celorlalți parteneri, HOSPICE Casa Speranţei va putea asigura 14 zile de internare în unitățile cu paturi ale organizației pentru 120 de pacienți, 1.700 de vizite multidisciplinare la domiciliul pacienților și 2.500 de participări în centrele de zi.
1
1

„Roaring 20s” Edelweiss Dinner – Artă și fapte bune pentru copiii și adulții care înfruntă un diagnostic incurabil

La „Roaring 20s” Edelweiss Dinner, eveniment ce a avut loc la restaurantul Flavours in the Garden, au participat peste 250 de invitați de marcă: Prințul Grigore Ghyka, Nicholas de Roumanie, ambasadorul Statului Israel în România, Excelența Sa, doamna Tamar Samash, Consulul Republicii Chile în România, Rodrigo Guzmán Barros, doamna Gladys Abankwa-Meier-Klodt, soția ambasadorului german la București, dr. Diana Loreta Păun, Consilier de Stat – Departamentul Sănătate Publică ş.a. Prezentatorii serii dedicate îngrijirii paliative au fost jurnaliștii Sanda Nicola și Mihai Rădulescu, iar regizorul şi coregraful Răzvan Mazilu a oferit invitaților o călătorie în lumea strălucitoare a anilor ’20. Atmosfera a fost întreținută de Smoothie & The Urbans și de Bianca Oneț. A fost o seară cu artă și cu fapte bune, în beneficiul miilor de copii și adulți care înfruntă un diagnostic incurabil.

Xby Counterflix

În cadrul evenimentului caritabil au avut loc și licitații, în beneficiul HOSPICE Casa Speranței. Graham Perolls, președintele fondator al HOSPICE Casa Speranței, și Mirela Nemţanu, CEO, au mulțumit Catena și celorlalți parteneri pentru sprijinul şi susţinerea arătate, fără de care ajutarea copiilor și adulților care suferă de boli incurabile nu ar fi putut fi posibilă. De peste 25 de ani, HOSPICE Casa Speranței oferă sprijin gratuit şi necondiţionat pentru aproximativ 22.000 de pacienţi şi familiile acestora.

Partener tradițional al HOSPICE Casa Speranței, Catena a fost laureată în 2017 cu Hospice Champion Award, drept recunoaștere pentru sprijinul acordat fundației de-a lungul timpului. Catena este aproape de oamenii care au nevoie de ajutor și prin alte proiecte pe care le susține din inimă, precum Salvați Copiii România, OvidiuRo și Fundația Light into Europe. În ultimii ani, în urma implicării majore în astfel de evenimente, Catena a primit numeroase premii, trofee si distincții de excelență, toate menite să arate că Farmacia inimii este, în permanență, alături de toți românii.

La ce ora bei cafeaua? Iata cand e sanatos si eficient

Știai că dimineața, imediat după trezire, este cel mai nesănătos moment pentru a bea cafeaua?
Motivul este simplu: nivelul de cortizol.
Cafea de dimineata
Cafea de dimineata

Dimineața, în jurul orei 7:00, nivelul de cortizol este cel mai mare, organismul având nevoie de energie pentru a se reechilibra după somn.
Evital Functional Food

Cortizolul este un hormon steroid secretat de glandele suprarenale,denumit și „hormonul de stres”.

Acesta este responsabil cu răpunsul organismului la stres și cu reglarea glucozei, proteinelor, lipidelor și a “ceasului” nostru intern.

Dimineața, în jurul orei 7:00, nivelul de cortizol este cel mai mare, organismul având nevoie de energie pentru a se reechilibra după somn.

Consumul de cafea imediat după trezire interferează cu producția naturală de cortizol, de aici rezultând: producția îngreunată a cortizolului de către organism;creșterea toleranței la cofeină, cea care înlocuiește funcția naturală a cortizolului.

De aceea, cea mai bună perioadă a zilei pentru a consuma cafea estea între orele 10:00 și 12:00, sau între 14:00 și 15.00.

Acestea sunt momentele în care nivelul de cortizol scade și ne simțim mai puțin energici, iar cafeaua compensează, nu dereglează capacitatea naturală a organismului de energizare.

Ora 7:00:nivelul de cortizol este maxim, organismul recăpătându-și energia în mod natural.

Ora 10:00:cel mai potrivit moment pentru a bea cafeaua.

Orele 14:00 – 15.00:un alt moment bun pentru consumul de cafea, nivelul de cortisol și energie scăzând semnificativ.

Nu consuma cafea cu minim 6 ore înainte de somn.

Cea mai sanatoasa gustare la ora 11 pentru a slabi

Bună dimineața!
Știi deja: secretul pentru a slăbi constă în gustările mici și dese de-a lungul zilei.
Poate cea mai importantă dintre ele este cea de la ora 11, cu 3-4 ore după micul dejun și 3-4 ore înainte de prânz.
Gustari sanatoase
Gustari sanatoase

Știi deja: secretul pentru a slăbi constă în gustările mici și dese de-a lungul zilei.
EvitalFunctionalFood

Poate cea mai importantă dintre ele este cea de la ora 11, cu 3-4 ore după micul dejun și 3-4 ore înainte de prânz.

De ce?

În acest moment energia ta scade, iar dacă nu îi oferi organismului o gustare sănătoasă, vei consuma mai multe calorii la prânz. Iar curând se vor depune kilogramele în plus.

Iată ce îți recomandăm noi:

Cele mai sănătoase gustări de la ora 11:
40g de migdale:

extrem de sățioase, migdalele au un conținut mare de fibre, proteine și vitamina E, esențială pentru ten, unghii și păr. Sunt foarte bogate în antioxidanți.
150g de iaurt sau brânză cottage:

bogate în proteine și calciu, aceste gustări îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară și reduc simptomele sindromului premenstrual. Sunt foarte sățioase și dietetice.
O banană:

cu doar100 calorii, bananele sunt bogate în triptofan, care stimulează producția de serotonină, și în vitamina B6, care reduce stresul și crește puterea de concentrare.
Așadar, poți lua o gustare la ora 11 fără griji legate de siluetă, din contră – aceasta te va ajuta să slăbești. J

Centrul de Transfuzie Sanguină al Ministerului Apărării Naționale, alături de Institutul Naţional de Hematologie Transfuzională și Centrul de Transfuzie Sanguină București, organizează joi, 14 iunie, cu prilejul Zilei Mondiale a Donatorului de Sânge, un eveniment special pentru a-i sensibiliza pe angajații M.Ap.N., dar și opinia publică, față de actul donării benevole de sânge și de creștere a adresabilității în contextul schimbării de mentalitate față de acest gest de mare responsabilitate socială. . . M.Ap.N. se alătură, în acest mod, campaniei lansate în acest an de Organizația Mondială a Sănătății sub deviza ,,Fii solidar! Donează sânge! Dăruiește viață!”. Astfel, programul zilei de joi, 14 iunie, cuprinde: – Între orele 7.30 și 10.00, la sediul Centrului de Transfuzie Sanguină a Ministerului Apărării Naționale (cu sediul în incinta Spitalului Universitar de Urgență Militar Central ”dr. Carol Davila” – SUUMC) – acțiune de donare de sânge de către membri ai Asociației Militarilor Veterani și Veteranilor cu Dizabilități ,,Sfântul Mare Mucenic Dimitrie – Izvorâtorul de Mir”, studenți ai Institutului Medico-Militar și angajați din SUUMC. – Între orele 7.30 și 10.30, personalul U.M. 01961 Otopeni va dona sânge, la sediul unității. – Între orele 9.00 și 13.00, în Parcul Regele Mihai I/Herăstrău – acțiune de donare de sânge la care este invitat publicul larg, în cadrul evenimentului de amploare care sărbătorește și recunoaște eroul social – donatorul de sânge. Pentru prima dată, Centrul de Transfuzie Sanguină al M.Ap.N. va fi co-organizator în spațiul public, alături de Institutul Naţional de Hematologie Transfuzională și Centrul de Transfuzie Sanguină București. – Ora 11.00 – Conferință de presă organizată de Centrul de Transfuzie Sanguină București, în Parcul Regele Mihai I/Herăstrău. Asociația Militarilor Veterani și Veteranilor cu Dizabilități ,,Sfântul Mare Mucenic Dimitrie- Izvoratorul de Mir”, Asociația Invinctus România, Asociația Studenților în Medicină Militară și comunitatea de donatori implicați (bloodFLUENCER-ii) vor susține evenimentul. *** Centrul de Transfuzie Sanguină al Ministerului Apărării Naționale, unic în Sistemul Național de Apărare, Ordine Publică și Siguranță Națională, a reușit, în cei 50 de ani de existență, să se impună în sistemul național de transfuzie sanguină ca o unitate etalon aliniată la standardele internaționale în domeniu.

CATENA – Farmacia Inimii a participat in weekend la cea de-a patra editie a Happy Run – Race for the Cure Romania, unul dintre cele mai importante si de succes evenimente de constientizare, educare si strangere de fonduri pentru sanatatea femeii la nivel mondial.
echipa
echipa

Reprezentantii Catena, Catena Racing Team si Tonica Group au obtinut titlul de „Cea mai inimoasa echipa”, gratie entuziasmului de care au dat dovada in sustinerea acestei cauze. La editiile din 2017, 2016 si 2015 echipa a obtinut trofeele pentru „Cea mai numeroasa”, „Cea mai inimoasa echipa”, „Cea mai buna participare”.

Evenimentul, organizat de Fundatia Renasterea si sustinut de Catena, este parte a amplului eveniment international „Race for the Cure”, ce sarbatoreste femeile invingatoare in lupta cu cancerul de san, fiind, in acelasi timp, un prilej de informare si de strangere de fonduri.

Presedinta fundatiei, Mihaela Geoana, alaturi de ambasadoarea Andreea Esca, militeaza pentru constientizarea gravitatii unui astfel de diagnostic, dar si pentru ajutorarea femeilor care trec printr-o astfel de incercare traumatizanta. Lor li s-au alaturat si alte persoane publice, precum Horia Brenciu, Razvan Lucescu, Adelina Pestritu, Oana Cuzino etc.

Xby Counterflix

Competitia de sambata, 9 iunie, a fost structurata pe cinci categorii: 5 km plimbare pentru toate varstele (Fitness Walk), 1 km plimbare pentru toate varstele (Fun Walk), 5 km competitie alergare adulti, 1 km competitie alergare copii intre 5 si 10 ani, 1 km alergare copii intre 10 si 14 ani.

Fondurile stranse cu ocazia cursei vor fi folosite pentru:

– Oferirea de teste gratuite femeilor din categorii vulnerabile (paciente oncologice, persoane cu venit redus etc.)

– Sustinerea activitatilor Asociatiei ASPO (paciente oncologice)

– Sesiuni de suport, informare asupra noilor terapii, sustinere psihologica pentru paciente

– Promovarea drepturilor pacientilor oncologici, la nivel national si european

Un bilant al activitatii Fundatiei Renasterea arata ca 29.000 de femei din provincie au facut analize medicale gratuite la unitatile mobile ale fundatiei, iar peste 81.000 au efectuat investigatii la centrele medicale din Bucuresti.